【２人】後ろからハグ・飛びつくなどの抱きつく2人ポーズのプロンプト30選【Anima】
2026-10-28 2人ポーズ
ハグや抱きつくポーズは、2人の体が大きく重なるため、AIイラストでは腕の数がおかしくなったり、2人の体が溶け合ったりしやすい難所です。この記事では、Anima系モデルで「抱きつく側」と「抱きつかれる側」を描き分けるプロンプトの書き方と、ハグ・抱きつく2人ポーズ30種類を作例つきで紹介します。
プロンプトの使い方
各ポーズのプロンプトは、そのままコピーして使えます。下の「キャラ指定」にAとBを入れると、各ポーズのプロンプトにそのキャラが入ります（赤がA、青がB）。
キャラを入れないときは、プロンプトの中の赤い [A] と青い [B] を自分で書き換えて使います。1回目は「容姿＋服装」（例：a girl with black hair wearing a white t-shirt）、2回目以降は「the black-haired girl」のように髪の色で呼びます。作例では [A] が黒髪の子、[B] がピンク髪の子です。
自分で書くときのコツは3つです。ポーズ名のタグを前半に入れること（容姿の説明から長く書き始めるとポーズが崩れやすい）、服装は人ごとに wearing でつなげること（2人の服装が入れ替わりにくくなる）、2人の髪色と服装の色をはっきり分けることです。
キャラ指定
ここに入れたキャラが、各ポーズのプロンプト（赤＝[A]、青＝[B]）とコピーボタンに入ります。容姿（髪の色・髪型）と服装を英語で書きます。モデルが学習しているキャラなら、キャラ名だけでも出ます（例：Hatsune Miku）。2回目以降の呼び方は、髪の色から自動で作ります。入れた内容はこのブラウザの中だけに保存され、ページを開き直しても残ります（サイトには送られません）。
あわせて使いたいネガティブプロンプト
worst quality, low quality, bad anatomy, bad hands, extra arms, 1girl, 3girls, extra person, clone, split screen, multiple views作例の生成条件：KodoraAN v5.0（モデル作者：Kodora様）／1216×832／30step／CFG 4／er_sde
抱きしめるポーズ
正面や後ろから相手を抱きしめるポーズです。腕をどこに回すか（腰・首・背中）を文で書くと、2人の腕がからまりにくくなります。
正面からぎゅっとハグ
いちばん基本のハグ。腕をお互いの背中に回すことを書きます。
[A] 抱きしめ合う側
[B] 抱きしめ合う側
2girls, hug, hugging each other, eyes closed, smile. [A] and [B] hug each other tightly, with their arms wrapped around each other's backs and their eyes closed.
後ろから抱きつく
後ろから腰に腕を回す形。抱きつかれた側を振り向かせると、2人の顔が見えます。
[A] 抱きつかれる側
[B] 抱きつく側
2girls, hug from behind, arms around waist, looking back, surprised. [B] hugs [A] from behind with her arms around her waist, and [A] looks back over her shoulder in surprise.
後ろから首に腕を回す
後ろから首に腕をゆるく回す、甘えるような形です。
[A] 腕を回される側
[B] 腕を回す側
2girls, arms around neck, hug from behind, standing, smile. [B] stands behind [A] with her arms draped loosely around her neck, and [A] stands straight, holding onto her arm and smiling.
頭を肩に抱き寄せる
相手の頭を自分の肩に抱き寄せ、髪を撫でる形です。
[A] 抱き寄せる側
[B] 抱き寄せられる側
2girls, hug, hand on another's head, stroking hair, eyes closed. [A] pulls [B] into a hug and holds her head against her shoulder, gently stroking her hair, and [B] closes her eyes.
片腕で肩を抱き寄せる
横に並んで片腕で肩を抱く、軽いハグです。
[A] 肩を抱く側
[B] 肩を抱かれる側
2girls, arm around shoulder, side hug, smile, peace sign. [A] puts an arm around the shoulders of [B] and pulls her close for a side hug, and [B] smiles and makes a peace sign.
泣いている相手を抱きしめる
泣いている相手の顔を肩にうずめさせ、背中をぽんぽんとたたく形です。
[A] 抱きしめる側
[B] 泣いている側
2girls, hug, comforting, crying, patting back. [A] hugs [B], who is crying with her face buried in her shoulder, and gently pats her back.
急に抱きしめられて固まる
抱きしめられた側が腕を下ろしたまま固まる、照れの表現です。
[A] 固まる側
[B] 抱きしめる側
2girls, hug, hugging, surprised, wide-eyed, arms at sides, blush. [A] stands frozen with wide eyes and her arms stiff at her sides, while [B] suddenly hugs her tightly.
座って後ろから抱きかかえる
床に座り、前に座った相手を後ろから包むように抱く形です。
[A] 後ろから抱く側
[B] 前に座る側
2girls, sitting, hug from behind, sitting on floor, leaning back. [A] sits on the floor and hugs [B] from behind, and [B] sits in front of her leaning back against her.
ほおずりする
抱きついてほおずりする形。された側に顔を押し返させるとコミカルです。
[A] 押し返す側
[B] ほおずりする側
2girls, cheek-to-cheek, cheek rubbing, hug, happy, annoyed. [B] hugs [A] and happily rubs her cheek against [A]'s cheek, and [A] pushes her face away with one hand.
おでこを合わせる
両手をつないでおでこをくっつける、静かな形です。
[A] おでこを合わせる側
[B] おでこを合わせる側
2girls, forehead-to-forehead, holding hands, eyes closed, smile. [A] and [B] stand face to face, holding both hands and touching their foreheads together with their eyes closed.
照れながら抱きしめる
照れて目をそらしながら抱きしめる形。もう片方はうれしそうに抱き返します。
[A] 照れている側
[B] うれしそうな側
2girls, hug, blush, looking away, embarrassed, smile. [A] hugs [B] stiffly while blushing and looking away, and [B] hugs her back with a happy smile.飛びつく・しがみつくポーズ
勢いよく飛びついたり、腕や脚にしがみついたりするポーズです。飛びつく側を文の主語にし、受け止める側の動き（身構える・見下ろす）を続けて書きます。
駆け寄って飛びつく
腕を広げて飛びつく直前の形。受け止める側に身構えさせます。
[A] 受け止める側
[B] 飛びつく側
2girls, running, jumping, arms outstretched, motion lines, smile. [B] runs and leaps at [A] with her arms wide open, and [A] braces herself to catch her.
飛びついて押し倒す
勢いあまって2人で倒れ込む形。2人とも笑わせると明るくなります。
[A] 倒される側
[B] 飛びつく側
2girls, tackle hug, falling, lying on floor, laughing. [B] tackles [A] in a hug, and both of them tumble onto the floor laughing.
腕にしがみつく
両腕で相手の腕に抱きつく形。しがみつかれた側は困り顔にします。
[A] しがみつかれる側
[B] 腕にしがみつく側
2girls, arm hug, clinging to arm, head on shoulder, smile. [B] clings to the arm of [A] with both arms and leans her head on her shoulder, and [A] looks at her with a troubled smile.
腰にしがみついて引き留める
行こうとする相手の腰にしがみつき、ずるずる引きずられる形です。
[A] 行こうとする側
[B] しがみつく側
2girls, clinging, hug around waist, kneeling, being dragged, walking away. [A] tries to walk away, and [B] kneels and clings to her waist from behind to stop her, being dragged along the floor.
脚にしがみつく
座り込んで脚に抱きつく、駄々をこねる形です。
[A] しがみつかれる側
[B] 脚にしがみつく側
2girls, clinging to leg, hugging another's leg, sitting on floor, crying, standing, looking down. [A] stands, and [B] sits on the floor hugging her leg tightly and crying, while [A] looks down at her in exasperation.
背中に抱きついて顔をうずめる※再現性が低い
後ろから抱きついて背中に顔をうずめる形。甘えや落ち込みの場面に。
作例では、背中ではなく肩のあたりに顔を寄せる形になりました。
[A] 振り向く側
[B] 顔をうずめる側
2girls, hug from behind, face in another's back, eyes closed, looking back. [B] hugs [A] from behind and buries her face in her back, and [A] glances back over her shoulder.
怖がって抱きつく
おばけや雷に驚いてしがみつく形。抱きつかれた側もきょろきょろさせます。
[A] 抱きつかれる側
[B] 怖がる側
2girls, scared, hugging, clinging, trembling, eyes closed, nervous. [A] stands calmly and holds [B], who is scared and clings to her, trembling with her eyes squeezed shut.
抱きつこうとして押し返される
抱きつこうとする相手の顔を手で押さえて止める、コミカルな形です。
[A] 押し返す側
[B] 抱きつこうとする側
2girls, hug attempt, arms outstretched, palm on another's face, pushing away, arm's length, annoyed. [A] stretches out one arm and pushes [B] away by the face with her palm, while [B] reaches out with both arms wide open, trying to hug her.
腕を広げて「おいで」と迎える
腕を広げて待つ側と、駆け寄る側。飛びつく前の場面です。
[A] 腕を広げて待つ側
[B] 駆け寄る側
2girls, arms open, waiting for hug, running towards, smile. [A] stands with her arms open wide, and [B] runs toward her with a big smile.寄り添う・身を寄せ合うポーズ
くっついて過ごす、穏やかなポーズです。場面を表す小物（毛布・マフラー・スマホなど）を文に入れると、何をしているところかが伝わります。
1枚の毛布にくるまる
寒い日に1枚の毛布に2人でくるまる形です。
[A] 身を寄せる側
[B] 身を寄せる側
2girls, sharing blanket, huddling, sitting, cold, shivering. [A] and [B] sit huddled together under one blanket, shivering and pressing their shoulders together.
抱き枕のように抱きついて眠る
並んで眠る相手に、後ろから抱き枕のように抱きつく形です。
[A] 抱きつかれて眠る側
[B] 抱きついて眠る側
2girls, sleeping, lying on side, hug from behind, bed, pillow. [A] and [B] sleep lying on their sides in bed, and [B] hugs [A] from behind like a body pillow.
手をつないで寄り添って歩く
指をからめて手をつなぎ、肩に頭を寄せて歩く形です。
[A] 寄りかかられる側
[B] 頭を寄せる側
2girls, holding hands, interlocked fingers, walking, side by side, head on shoulder. [A] and [B] walk side by side holding hands with their fingers interlocked, and [B] leans her head against [A]'s shoulder.
膝の上に座らせて抱きしめる
椅子に座り、膝に乗せた相手を後ろから抱く形です。
[A] 椅子に座る側
[B] 膝に座る側
2girls, sitting on lap, hug from behind, chair, smile. [A] sits on a chair and hugs [B] from behind, who sits on her lap and smiles back at her.
抱き合ってジャンプして喜ぶ
合格や優勝を喜び合う形。2人とも足を浮かせます。
[A] 喜び合う側
[B] 喜び合う側
2girls, hug, jumping, happy, celebrating, tears of joy, open mouth. [A] and [B] hug each other and jump up and down in joy, with tears of happiness in their eyes.
再会してスーツケースを置いて抱きしめる
久しぶりの再会。足元のスーツケースで、帰ってきた場面だと分かります。
[A] 帰ってきた側
[B] 迎える側
2girls, reunion, hug, suitcase, tears, smile. [A] drops her suitcase beside her and hugs [B] tightly in a tearful reunion.
1本のマフラーを2人で巻く
長いマフラーを2人の首に巻いて寄り添う、冬の定番の形です。
[A] マフラーを巻く側
[B] マフラーを巻く側
2girls, shared scarf, long scarf, standing close, winter, blush. [A] and [B] stand close together, sharing one long scarf wrapped around both of their necks.
ほっぺをくっつけて自撮り
ほっぺをくっつけて自撮りする形。スマホを持つ側を決めて書きます。
[A] スマホを持つ側
[B] ほっぺを寄せる側
2girls, selfie, cheek-to-cheek, holding phone, peace sign, smile. [A] holds up a smartphone for a selfie, and [B] presses her cheek against hers, both smiling.
ゲーム中の相手に後ろから抱きつく
ゲームをする相手に後ろから抱きつき、肩にあごを乗せてのぞき込む形です。
[A] ゲームをする側
[B] 後ろから抱きつく側
2girls, playing video games, holding controller, hug from behind, chin on shoulder, sitting on floor. [A] sits on the floor playing a video game, and [B] hugs her from behind and rests her chin on her shoulder to watch the screen.
肩を寄せて座り夕日を見る
後ろ姿で並んで座り、肩に頭をもたせかける形です。
[A] 肩を貸す側
[B] 頭をもたせかける側
2girls, sitting, side by side, head on shoulder, from behind, back view, facing away. Seen from behind, [A] and [B] sit side by side on the ground facing away, and [B] rests her head on [A]'s shoulder.応用例
ポーズのプロンプトに、場所・時間帯・アングル・光の指定を足すと、1枚の作品として仕上がります。下の例は、この記事のポーズに背景や構図のタグと、場面を説明する1文を足したものです。作例では2人の服装も場面に合わせて変えています。キャラ指定の服装を、場面に合う服に書き換えて使ってみてください。
再会のハグ × 空港の到着ロビー
再会のハグに、空港の到着ロビー・大きな窓・昼の光を足した例です。
[A] 帰ってきた側
[B] 迎える側
2girls, reunion, hug, suitcase, airport, arrival lobby, large windows, airplane, daytime, sunlight, tears, smile, depth of field. [A] drops her suitcase and hugs [B] tightly in the arrival lobby of an airport, with tears of joy in their eyes, and an airplane can be seen through the large windows behind them.
1本のマフラーを2人で巻く × 雪の夜のイルミネーション
マフラーを2人で巻くポーズに、雪の夜・街のイルミネーション・ぼけた光を足した例です。
[A] マフラーを巻く側
[B] マフラーを巻く側
2girls, shared scarf, long scarf, standing close, night, snow, snowing, christmas lights, illumination, bokeh, city street, winter, blush, from side. [A] and [B] stand close together on a snowy city street at night, sharing one long red scarf wrapped around both of their necks, surrounded by sparkling christmas lights.
後ろから抱きつく × 夏祭りの夜
後ろから抱きつくポーズに、夏祭りの屋台・ちょうちん・花火を足した例です。
[A] 抱きつく側
[B] 抱きつかれる側
2girls, hug from behind, arms around waist, looking back, summer festival, night, paper lanterns, food stalls, fireworks, crowd, warm lighting, depth of field. [A] hugs [B] from behind with her arms around her waist at a summer festival at night, and [B] looks back over her shoulder and smiles, while fireworks bloom in the sky above the lantern-lit food stalls.うまくいかないときは
- 腕の数がおかしくなる・腕がからまる
- 「with her arms around her waist」のように、腕をどこに回すかを文で書きます。ネガティブプロンプトに extra arms を入れるのも効きます。
- 抱きつく側と抱きつかれる側が逆になる
- 抱きつく側を文の主語にして、抱きつかれる側の反応（振り向く・固まる・身構える）を別の文で書きます。
- 3人目が出てくる
- ネガティブプロンプトに 1girl, 3girls, extra person を入れます。
早見表
| 正面からぎゅっとハグ | 抱きしめるポーズ |
| 後ろから抱きつく | 抱きしめるポーズ |
| 後ろから首に腕を回す | 抱きしめるポーズ |
| 頭を肩に抱き寄せる | 抱きしめるポーズ |
| 片腕で肩を抱き寄せる | 抱きしめるポーズ |
| 泣いている相手を抱きしめる | 抱きしめるポーズ |
| 急に抱きしめられて固まる | 抱きしめるポーズ |
| 座って後ろから抱きかかえる | 抱きしめるポーズ |
| ほおずりする | 抱きしめるポーズ |
| おでこを合わせる | 抱きしめるポーズ |
| 照れながら抱きしめる | 抱きしめるポーズ |
| 駆け寄って飛びつく | 飛びつく・しがみつくポーズ |
| 飛びついて押し倒す | 飛びつく・しがみつくポーズ |
| 腕にしがみつく | 飛びつく・しがみつくポーズ |
| 腰にしがみついて引き留める | 飛びつく・しがみつくポーズ |
| 脚にしがみつく | 飛びつく・しがみつくポーズ |
| 背中に抱きついて顔をうずめる | 飛びつく・しがみつくポーズ |
| 怖がって抱きつく | 飛びつく・しがみつくポーズ |
| 抱きつこうとして押し返される | 飛びつく・しがみつくポーズ |
| 腕を広げて「おいで」と迎える | 飛びつく・しがみつくポーズ |
| 1枚の毛布にくるまる | 寄り添う・身を寄せ合うポーズ |
| 抱き枕のように抱きついて眠る | 寄り添う・身を寄せ合うポーズ |
| 手をつないで寄り添って歩く | 寄り添う・身を寄せ合うポーズ |
| 膝の上に座らせて抱きしめる | 寄り添う・身を寄せ合うポーズ |
| 抱き合ってジャンプして喜ぶ | 寄り添う・身を寄せ合うポーズ |
| 再会してスーツケースを置いて抱きしめる | 寄り添う・身を寄せ合うポーズ |
| 1本のマフラーを2人で巻く | 寄り添う・身を寄せ合うポーズ |
| ほっぺをくっつけて自撮り | 寄り添う・身を寄せ合うポーズ |
| ゲーム中の相手に後ろから抱きつく | 寄り添う・身を寄せ合うポーズ |
| 肩を寄せて座り夕日を見る | 寄り添う・身を寄せ合うポーズ |
| 再会のハグ × 空港の到着ロビー | 応用例 |
| 1本のマフラーを2人で巻く × 雪の夜のイルミネーション | 応用例 |
| 後ろから抱きつく × 夏祭りの夜 | 応用例 |
まとめ
ハグ・抱きつく2人ポーズは、ポーズ名のタグを前半に置き、抱きつく側を文の主語にして、腕をどこに回すかまで書くのがコツです。抱きつかれる側の反応を別の1文で足せば、体が重なるポーズでも2人の表情と役割がはっきり描き分けられます。
